📌 1) Чувство одиночества

• №64 эфир, 08:25 – Природа возникновения одиночества

• №64 эфир, 10:10 – Какие опоры укрепить, чтобы выйти из одиночества?

• №64 эфир, 11:00 – Какие практики помогут избавиться от одиночества?

• №32 эфир, 00:32 – Свидание с самой собой, без ощущения одиночества и ущербности

📌 2) Ссоры с мамой, границы в отношениях с родителями

• №2 эфир, 05:47 – Сепарация с родителями

• №2 эфир, 23:17 – Красные флаги во взаимоотношениях мужчины с мамой

• №19 эфир, 23:07 – Как выстроить границы с мамой, чтобы она не сливала негатив?

• №29 эфир, 01:07 – Как избавиться от чувства вины при общении с токсичной мамой?

• №34 эфир, 25:08 – Как вести себя с токсичной мамой?

📌 3) Безответная любовь

• №21 эфир, 24:04 – Почему всегда влюбляюсь в недоступных мужчин?

• №38 эфир, 06:15 – Что показывает нам ностальгия и грусть?

• №68 эфир, 18:04 – Влюбилась в учителя. Как выключить эти глупости?

• №74 эфир, 31:20 – Люблю двоих, как выбрать?

📌 4) Разрыв отношений, расставание, развод

• №25 эфир, 45:33 – Как вернуть интерес к жизни после расставания?

• №31 эфир, 32:26 – Спешка во всем и тревожность

• №38 эфир, 03:42 – Как после расставания быстро перейти от обиды к благодарности?

• №61 эфир, 10:15 – Хочу, но не решаюсь на развод, чтобы не травмировать ребенка. Как быть?

• №61 эфир, 16:40 – Почему для ребенка жертвенность в отношениях хуже, чем развод?

📌 5) Зависимость от отношений, созависимость

• №5 эфир, 0:55 – Как побороть зависимость в отношениях?

• №5 эфир, 39:30 – Травма развода родителей, влияние на будущие отношения

• №29 эфир, 14:29 – Что нас держит в созависимых отношениях?

• №26 эфир, 49:12 – Подмена секса любовью. Как выйти из зависимости от отношений?

📌 6) Сепарация от родителей, детские травмы

• №2 эфир, 05:47 – Сепарация с родителями

• №45 эфир, 00:40 – Мини-версия Сепарации с папой

• №74 эфир, 19:35 – Терапия детских травм

• №21 эфир, 39:04 – Чем на самом деле являются наши желания?

📌 7) Тревожный тип привязанности

• №7 эфир, 21:00 – Как перестать сожалеть об отношениях?

• №25 эфир, 17:15 – Тревожный тип привязанности (ТТП), причины

• №40 эфир, 00:57 – Тревожный тип привязанности (ТТП)

📌 8) Низкая самооценка, чувство неполноценности

• №15 эфир, 11:17 – Что означает адекватная самооценка?

• №35 эфир, 39:40 – Почему не приходят деньги на определенную цель?

• №46 эфир, 10:51 – Чувствую себя "недо", боюсь всех подвести. Как побороть комплекс самозванца?

• №68 эфир, 21:15 – Как работать с установками "я не достойна/не достаточно хороша/со мной что-то не так?"

📌 9) Как влюбить в себя мужчину, развитие женственности

• №8 эфир, 01:33 – Как усилить в себе женскую энергию?

• №23 эфир, 28:08 – Как начать притягивать достойных мужчин?

• №27 эфир, 36:59 – Как быть более женственной и расслабленной при общении с мужчиной?

📌 10) Проблемы в браке, семейные конфликты

• №10 эфир, 29:33 – Как не разлюбить человека, будучи замужем?

• №61 эфир, 01:00 – Как отпустить негатив после абьюза?

• №61 эфир, 25:15 – Дистанция без внутренней обиды, как способ исцеления отношений

📌 11) Ревность, измена, обман

• №11 эфир, 00:30 – Как не воспринимать других девушек, как соперниц?

• №15 эфир, 31:25 – Как пережить обман и измену?

• №40 эфир, 36:30 – Как перестать ревновать?

📌 12) Как забыть бывшего, пережить предательство

• №20 эфир, 49:36 – Как пережить предательство подруги?

• №25 эфир, 45:33 – Как вернуть интерес к жизни после расставания?

• №53 эфир, 36:20 – Накрыло по бывшему после его фото в соцсетях

📌 13) Как отпустить прошлое, проработать обиды

• №15 эфир, 13:45 – Как справляться с обидой и негативными чувствами?

• №20 эфир, 18:00 – Обида на маму. Проработка негативных чувств.

• №26 эфир, 02:49 – Техники закрытия гештальтов

📌 14) Депрессия, апатия, отсутствие мотивации

• №59 эфир, 19:50 – Причины возникновения депрессии

• №60 эфир, 00:40 – Как снова вернуть себе радость от праздников?

• №61 эфир, 10:15 – Хочу, но не решаюсь на развод, чтобы не травмировать ребенка

• №53 эфир, 23:57 – Как проработать свою обидчивость из детства?

📌 15) Как полюбить себя, забота о себе

• №1 эфир, 14:53 – С чего начать любовь к себе?

• №12 эфир, 30:03 – Техника визуализации "Любовь внутри меня и снаружи"

• №46 эфир, 05:16 – Техника, как начать любить своё настоящее

📌 16) Страх одиночества, поиск партнера

• №8 эфир, 35:03 – Страх потерять отношения

• №32 эфир, 00:32 – Свидание с самой собой, без ощущения одиночества

• №64 эфир, 08:25 – Природа возникновения одиночества

📌 17) Как наладить отношения с мужчинами

• №25 эфир, 01:35 – Как показать мужчине, что он мне нравится? Нужно ли быть активной?

• №7 эфир, 40:00 – Как не бояться снова вступать в отношения?

📌 18) Финансовая независимость, деньги и отношения

• №5 эфир, 45:00 – Европейцы интересуются финансовой стороной женщины

• №53 эфир, 42:00 – Какие есть практики для привлечения финансового изобилия?

• №70 эфир, 16:45 – Как установка «это дорого» влияет на наше изобилие?

📌 19) Женская энергия, баланс мужского и женского

• №8 эфир, 01:33 – Как усилить в себе женскую энергию?

• №8 эфир, 09:25 – Как понять, что я в роли "мамочки" и выйти из неё?

📌 20) Почему мужчины не делают предложение

• №38 эфир, 31:31 – Год отношениям, но мужчина не делает предложение. Как повлиять?

📌 21) Различие менталитетов в отношениях

• №1 эфир, 31:26 – Разница менталитетов. Как донести мужчине ценность своих принципов?

• №32 эфир, 34:35 – Расходы 50/50 с европейскими мужчинами

📌 22) Как пережить утрату близкого, пет-терапия

• №3 эфир, 21:40 – Как правильно подготовить себя к уходу близкого человека или животного?

• №3 эфир, 29:42 – Пять стадий проживания утраты

• №12 эфир, 38:12 – Закрылось сердце после утраты питомца, стала грубая и бесчувственная. Как помочь себе?

📌 23) Психосоматика, влияние эмоций на здоровье

• №20 эфир, 01:47 – Психосоматика COVID и гриппа

• №35 эфир, 45:18 – Психосоматика молочницы

• №46 эфир, 01:00:41 – Психосоматика простуды

📌 24) Как перестать зависеть от мнения других

• №23 эфир, 37:57 – Как усилить свою ценность в глазах других людей?

• №29 эфир, 29:12 – Как перестать сравнивать себя с другими?

📌 25) Как выходить из роли жертвы

• №7 эфир, 17:10 – Как избавиться от мыслей, что несмотря на терапию, прогресса в проработке травм нет?

• №73 эфир, 20:45 – Как выйти из состояния жертвы?

📌 26) Почему я выбираю недоступных мужчин

• №21 эфир, 24:04 – Почему всегда влюбляюсь в недоступных мужчин?

• №59 эфир, 11:10 – Как проработать родовые программы так, чтобы не притягивать недоступных мужчин?

📌 27) Как избежать токсичных отношений

• №2 эфир, 28:31 – Как мы вступаем в деструктивные отношения? Как себя вести с незрелым мужчиной?

• №40 эфир, 08:20 – Год отношениям, но мужчина не поздравил с днём рождения

📌 28) Границы в общении, манипуляции

• №22 эфир, 30:50 – Как правильно уходить на дистанцию?

• №25 эфир, 26:53 – Манипуляции родителей. Как их прервать?

📌 29) Как научиться просить о помощи

• №12 эфир, 01:50 – Почему тяжело просить о помощи?

• №67 эфир, 41:10 – Не прошу ни чьей поддержки и помощи. Это разочарование в других или сильная вера в себя?

📌 30) Как проработать страхи и тревожность

• №31 эфир, 32:26 – Спешка во всем и тревожность

• №68 эфир, 41:25 – Боюсь летать. Как проработать страх смерти?

📌 31) Как улучшить либидо, сексуальность

• №1 эфир, 05:33 – Возможно ли изменить либидо к мужу? Как формируется либидо у женщин?

• №79 эфир, 04:28 – Факторы, влияющие на либидо

📌 32) Как прорабатывать детские травмы

• №5 эфир, 25:00 – Техника для поиска травмы из детства

📌 33) Как перестать идеализировать мужчин

• 6-й эфир - 29:08 – Истинная ценность женщины для мужчины (разбирает реальные ожидания в отношениях).

• 25-й эфир - 19:06 – Нормально ли хотеть пожить просто для себя? (отказ от зависимых отношений).

• 38-й эфир - 31:31 – Год отношениям, но мужчина не делает предложение. Как повлиять на это? (о завышенных ожиданиях).

• 44-й эфир - 35:00 – Залог здоровых отношений (реальные принципы вместо идеализации).

📌 34) Как справляться с эмоциональной нестабильностью

• №43 эфир, 08:55 – Как поддерживать эмоциональную стабильность?

📌 35) Самопожертвование, жертвенность

• №37 эфир, 01:20 – В каких ситуациях стоит делиться своими вещами с другими?

📌 36) Как воспитывать детей, не повторяя ошибки родителей

• №22 эфир, 09:24 – Рекомендации по воспитанию сына

• №71 эфир, 29:45 – Как принять, что неизбежно травмируем детей?

📌 37) Как найти своё предназначение, смысл жизни

• №52 эфир, 26:26 – Нормально ли жить без цели?

📌 38) Как убрать внутренние блоки и ограничения

• №69 эфир, 02:38 – Техника работы с подсознанием для снятия блоков

• №57 эфир, 27:00 – Как проработать блоки, мешающие достижению целей?

📌 39) Как избавиться от чувства вины

• №12 эфир, 11:19 – Как проработать своё чувство вины?

• №46 эфир, 48:53 – Как проработать чувство вины и стыда?

📌 40) Почему мужчины выбирают слабых женщин

• №44 эфир, 01:05 – Почему финансово успешный мужчина не всегда зрелый?

📌 41) Как не растворяться в отношениях

• №10 эфир, 36:55 – Почему в отношениях именно женщине свойственно терять себя?

📌 42) Как перестать бояться перемен

• №61 эфир, 29:08 – Практики, помогающие решиться на перемены

📌 43) Как отпускать контроль, доверять жизни

• №52 эфир, 18:48 – Что значит фокус на себя?

📌 44) Как перестать бояться любить

• №40 эфир, 19:37 – Почему сформировалась зависимость, если папе я была нужна, но сама избегала встреч?

📌 45) Как сохранить чувства в браке

• №10 эфир, 29:33 – Как не разлюбить человека, будучи замужем?

📌 46) Как перестать сравнивать себя с другими

• №29 эфир, 35:33 – Как преодолеть сравнения?

📌 47) Почему притягиваю абьюзивных партнеров

• №58 эфир, 28:35 – Почему заводят абьюзивные сценарии?

📌 48) Почему мужчины не вкладываются в отношения

• №58 эфир, 31:20 – Мужчины не вкладываются финансово. Что это значит?

📌 49) Как научиться наслаждаться жизнью

• №54 эфир, 00:03 – Путешествия в доверии ко Вселенной

📌 50) Как работать с родовыми программами

• №6 эфир, 10:26 – Практика на проработку негативного опыта предков

📌 51) Как перестать тревожиться о будущем

• 55-й эфир - 40:30 – Как планировать цели в условиях полной неопределённости?

• 68-й эфир - 46:00 – Установка, которая позволяет нам жить (работа с тревогой о будущем).

• 62-й эфир - 37:16 – Как внедрять новые установки? (Может помочь справиться с тревожными мыслями).

• 69-й эфир - 02:38 – Техника работы с подсознанием для глубокого самопознания и осознания себя (может помочь справляться с тревожностью).

• 69-й эфир - 13:48 – Техника "Письмо из будущего" – преодоление внутренних блоков и страха перед будущим.

• №70 эфир, 50:55 – Что делать, если ожидания от человека не совпадают с реальностью?

📌 52) Как избавиться от зависти

• №29 эфир, 43:00 – Почему ощущаем зависть?

• №52 эфир, 42:53 – Как работает осуждение?

📌 53) Как справляться с отказами и неудачами

• 38-й эфир - 03:42 – Как после расставания быстро перейти от обиды к благодарности? (Работа с принятием неудач в личной жизни).

• 38-й эфир - 06:15 – Что показывает нам ностальгия и грусть? (Помогает осознать эмоциональные реакции на неудачи).

• 55-й эфир - 13:32 – Техника выражения подавленных эмоций страха и злости (эффективна при разочарованиях).

• 68-й эфир - 48:53 – Как проработать чувство вины и стыда? (Актуально, если отказ воспринимается как личная неудача).

• 70-й эфир - 29:30 – Практики и аффирмации для сложных ситуаций (могут помочь в работе с отказами).

📌 54) Как перестать избегать близости

• №74 эфир, 37:55 – Нужно ли писать бывшему, чтобы поставить точку?

📌 55) Как принимать любовь и заботу от других

• №23 эфир, 31:32 – Как внутри и снаружи себя создать ощущение любви?

📌 56) Как сохранить личные границы в браке

• №25 эфир, 31:10 – Что такое здоровые границы? Как их гармонично выстраивать?

📌 57) Как распознать манипуляции и абьюз

• №2 эфир, 23:17 – Красные флаги во взаимоотношениях мужчины с его мамой

📌 58) Как научиться радоваться за других

• №41 эфир, 10:03 – Как не завидовать, а радоваться за других?

📌 59) Как проработать страх старости

• №62 эфир, 48:00 – Как принять старение?

📌 60) Как перестать испытывать чувство долга

• №28 эфир, 00:40 – Как избавиться от чувства вины и долга после принятия подарка?

📌 61) Как научиться быть счастливой без отношений

• 25-й эфир - 19:06 – Нормально ли хотеть пожить просто для себя? Грань между пожить для себя и бегством из социума.

• 32-й эфир - 00:32 – Свидание с самой собой, без ощущения одиночества и ущербности.

• 32-й эфир - 06:27 – Не могу позволить себе отдыхать.

• 32-й эфир - 13:36 – Как вписать в свою жизнь время для себя?

• 40-й эфир - 24:42 – Развелась, дети выросли и внутри теперь пустота. Как и чем её заполнить?

• 64-й эфир - 08:25 – Природа возникновения одиночества.

• 64-й эфир - 10:10 – Какие опоры укрепить, чтобы выйти из одиночества?

• 64-й эфир - 11:00 – Какие практики помогут избавиться от одиночества?                                                                                                                                               №19 эфир , 39:00 – Изменится ли реальность от повторения одних и тех же мыслей?№19 эфир, 39:00 – Изменится ли реальность от повторения одних и тех же мыслей?

📌 62) Как не бояться проявляться в социуме

• №23 эфир, 01:27 – Как преодолеть страх проявляться в социуме, если ты интроверт?

📌 63) Как избавиться от страха осуждения

• №67 эфир, 27:40 – Как проработать страх осуждения?

📌 64) Как перестать переживать о деньгах

• №47 эфир, 34:47 – Тревожусь, когда трачу деньги. Какие аффирмации помогут?

📌 65) Как понять, чего я хочу на самом деле

• №46 эфир, 20:07 – Как понять, чего я хочу на праздник?

📌 66) Как проработать страх потерь

• №55 эфир, 50:36 – Что на самом деле означает потеря и почему ее проживание является подарком?

📌 67) Как бороться с эмоциональным перееданием

• №25 эфир, 07:43 – Как проработать переедание и освободиться от зависимости от еды?

📌 68) Как избавиться от привычки контролировать

• №53 эфир, 28:50 – Как перестать контролировать мужчину и убрать тревожность после измены?

📌 69) Как найти поддержку и окружение

• №7 эфир, 14:39 – Где найти поддерживающее окружение по избавлению от зависимости?

📌 70) Как перестать зависеть от родителей в зрелом возрасте

• №2 эфир, 07:00 – Пять этапов сепарации с родителями

📌 71) Как не обесценивать себя и свой труд

• №23 эфир, 37:57 – Как усилить свою ценность в глазах других людей?

📌 72) Как правильно завершать отношения

• №26 эфир, 05:38 – Письмо про чувства другому человеку

📌 73) Как разобраться в своих желаниях

• №69 эфир, 13:48 – Техника «Письмо из будущего»

📌 74) Как научиться принимать подарки без чувства долга

• №26 эфир, 24:26 – Как научиться принимать подарки без чувства долга?

📌 75) Как перестать откладывать дела на потом

• №21 эфир, 50:40 – Как перестать откладывать дела на потом?

📌 76) Как выйти из состояния опустошенности

• №46 эфир, 35:56 – Как забрать назад свою энергию из прошлого?

📌 77) Как научиться правильно отдыхать

• №32 эфир, 06:27 – Не могу позволить себе отдыхать

📌 78) Как перестать бояться выражать себя

• №47 эфир, 08:21 – Как проработать страх вести соцсети?

📌 79) Как преодолеть страх быть отвергнутой

• №79 эфир, 41:30 – Как преодолеть страх, что секс разочарует?                                                                                                                              

• №40 (36:30) — Как перестать ревновать?

• №53 (36:20) — Накрыло по бывшему после его фото в соцсетях

     💠 Техника "Два стула"

💠 Письмо "злого человека" Шаблон письма

💠 Дневник чувств

💠 Таблица эмоций 

💠 Практика на проработку негативного опыта в роду

💠 Мини - версия сепарации с папой - zoom

💠 Проработка "не своего места" с родителями - zoom

💠 Поиск родовых установок и разотожествление с родителями - zoom

💠Манифестация желаний, проработка блоков от рода - zoom

💠 Как забрать свою часть энергии из прошлого?

💠 Техника "Любовь внутри меня и снаружи"

💠 Практика раскрытия сердца

💠 Практика "Посылаем любовь"

     💠 Техника выражения подавленных эмоций страха и злости:

💠 Арт-терапевтическая техника для самостоятельной проработки страхов

💠 Методика "Радар" - алгоритм решения любой проблемы

💠 Практика "Как полюбить своё тело"

💠Проработка одиночества

💠 Внедрение новых установок 

💠 Техника таппинг эмоциональной свободы - внедрение новых установок 

💠 Практика "Автоматическое письмо"

💠 Практика "Белое письмо"